tümü

protein tozu vs karbonhidrat tozu

  1. 1.
    0
    @18,
    Panpa body'e başladım 2-3 ay güzelce çalıştım baklavalar inceden belli etti kendini, inceden şekil almaya başladım.
    ama kilo olmadığı için vücudu genişletemedim bıraktım 1 ay önce, ipin ucundan tutmuşken sonunu görmek lazım, tekrar başlicam ama bu kez protein yada karbonhidrat tozuyla başlıyayım diyorum. ama sporu bıraktıktan sonra yağ kütlesine dönüşmekten korkuyorum.
    ···
    #65667172 şikayet
   tümünü göster