tümü

boks kas yapar mı beyler

  1. 51.
    0
    panpa, uzun süre taks yaptım dinle beni,
    taks kas yapar, fakat vucut çalışırken ki yada ağırlık kaldırdığın zaman gelişen kaslarla yumruk atarken gelişen kaslar farklı. eğer kas yapmak istiyosan görünüm için yani, vucut çalış
    ama kavgada işine yarasın istiyosan doğru kas geliştirme yöntemleriyle taks yap
    çünkü ağırlık kaldıran birini kasları çabuk yorulur. 5 kroşe sonra kolları aşağı iner

    edit: kas yapar amuoa koduuummmmmmm
    ···
    #65654398 şikayet
   tümünü göster