1. 1.
    0
    @17 panpa benim menisküs yırtıldı 8 ay önce. 6 ay boyunca bırak koşmaya hızlı yürüyemedim bile. ama dinlendim hep. dizlik verdi doktor onuda kullanmadım sıkıyo diye. sonra yavaş yavaş koşmaya başladım güçlendirdim. şimdi iyiyim çok şükür. ben aynı zamanda bağları da zedelemiştim ama. sen mr çektir panpa. sakın zorlama.

    bide koşmaya çalışırken ayak boşa mı gidiyodu panpa
    ···
   tümünü göster