1. 1.
    0
    @1 panpa bende yeni başladım 1.5 hafta fln oluyo bide katı diyet aldım oradan... 10 kilo verme hedefim var 3-4 ay içerisinde kilo verip bi 2 ay ara vericem. sonra bi 3ay daha başlıyıcam nasıl ne full yapıyorum nede yapıp bırakıyorum
    ···
   tümünü göster