tümü

vücutçu panpalarım buraya bakın bi

  1. 1.
    0
    beyler yalan söylemeyecem 96 lıyım. boyum 179 kilom 62. hafatasonlarım boş body ye yazılmak istiyorum. tecrübeli olanlar bana yardımcı olursa sevinirim ?

    1- vücut yapım bu spora uygun mu ?
    2- nasıl beslenmem gerekiyor?
    3- sadece haftasonları gidersem verim alabilir miyim ?
    4- bu sporun kas gücüne etkisi ne kadar?

    cevaplarsanız sevinirim beyler
    ···
    #64247997 şikayet
   tümünü göster