tümü

vücut geliştirmeyle uğraşan panpalarımm

  1. 1.
    0
    kaslarinda cok su var ise öyle olur. vucudundaki yag oranini tespit et, onu kasa cevirmeye bak.

    misal ben 83 kilo, boy 185, yag orani 23 kilo amk... hayvan gibi yagliyim yani, kaslari gibtigim zaman boga gibiyim ama normalde sütlac gibi oluyo, karin kaslari falan calisiyorum su aralar, biceps triceps gibimde diil pek
    ···
    #63963747 şikayet
   tümünü göster