1. 26.
    0
    anan baban dayın uzunsa ister istemez uzun oluyorsun panpa , kısalar içinde 1-2 taktik var basketbol ve dediğim hareket .
    Barfiks çeker gibi zıpla tutun yüksek bi dal'a , kale direğine .ayakların yere değmesin . kal öyle . omuriliğin gerilir , sürekli yaparsan 1-2 cm alırsın
    ···
   tümünü göster