tümü

diyet yapan panpalarım acil baksınn

  1. 26.
    0
    105 ten 68 e düştüm sonra body ile 82 ye çıktım. 182 boyum bnm de . zor o işler dostum. spor yapmaya vaktim yok demişsin. bulacaksın. yatmadan 6 saat önce yemek yeme.her akşam 150 şınaw 250 mekik çekiyorum 4 yıldır. zayıflayınca da bitmiyor yani devam edeceksin ömür boyu spora. 1 saat kesinlikle yürüyeceksin her gün. günlük aktivitenden hariç. hayatını hızlandırıp kalorileri azaltırsan zayıflarsın bu kadar basit. bütün aburcuburu çıkar hayatından doğal beslen.
    ···
    #62699633 şikayet
   tümünü göster