1. 1.
    +1
    oncelikle gunde yarım okuz yeme huyundan vazgeciceksin.ole 2 kilo pastırmaya 30 yumurta kırıp yemekte yok.bi oturusta 18 ekmekde son bulmalı.
    bunları yap 1 ayda inceciksin.
    ···
   tümünü göster