1. 26.
    0
    ağırlıkla kas yapan sporlar yapma. yavaş tempolu koşu ve yürüyüş kas uzamasına yardımcı olur. barfiks işe yarar diye biliyorum. süt de iç bol bol. umarım uzarsın erkek dediğin kısa boylu olmaz.
    ···
   tümünü göster