1. 26.
    0
    alkol ve lif oranı yüksek gıdalar (en yükseği de çam fıstığıdır) (kuruyemişlerde çok lif vardır ayrıca) bağırsakları çalıştırır panpa. onlara yüklenirsen bikaç güne çıkarsın dert etme.
    ···
   tümünü göster