tümü

2 senedir body yapıyorum capsliiiiiiiiiiiiiiiiiii

  1. 1.
    0
    http://imageshack.us/phot...ages/593/19102011001.jpg/

    tam 2 senedir yapıyorum bu işi ama şuan biraz yağlandım normalde 6 pack vardır azimle sıçan duvarı delermiş.

    edit: bi tane daha caps paylaşıyorum
    http://imageshack.us/phot...ages/189/19102011002.jpg/

    edit2: bu yazınki halimde bi gib yok diyenlere gelsin

    http://imageshack.us/phot...52510150335550229481.jpg/

    edit3: hiçbişey kullanmadım ete yumurtaya falan abanarak yaptım, şunuda göz önünde bulunduralım, başlamadan önce baya çelimsizdim bildiğin çöp kola örnektim yani o gördüğünüz bütün hacim saf kas boş değil beyler.

    edit4: boy kısa amk 1.68 kilom 68 yazın 65 e falan düşüyor

    edit5: 1. senem:
    http://www.resimhosting.com/?di=313199980876

    başlamadan buda:
    http://www.resimhosting.com/?di=613199979115
    ···
    #61618987 şikayet
   tümünü göster