1. 26.
    0
    kesinlikle mümkün değil panpa 3 ayda o kadar kiloyu verse bile derisini sıkılaştıramaz. illa 3 ay dersende adamda daha önce altyapı vardır çok kilo almıştır sıvı gıda programı ve günde çift kardiyo+yağ yakıcı+steroid+keratin+protein tozu+enerji barları ve sıkılaştırıcı kremlerle yapmıştır. yani 1 günde yemekten çok takviye yemiştir sağlık için iyi değil bu kadar fazlası
    ···
   tümünü göster