1. 26.
    0
    adam vücut çalışmış önceden amk kaslar belli oluyo büyük ihtimal bırakmış bi dönem, tekrar kardiyo ve çalışmayla eski haline geri dönmüş kanmayın beyler ayrıca sondaki takviyeler çok önemli 6 ayda yapıcağın kası 3 ayda yaparsın onlar sayesinde ama 3 ayda gibsen bu kadar geliştiremezsin
    ···
   tümünü göster