beyler hastayım amk

hacı ben de hastayım lan burun şelale. hemen tavsiyelerime geçiyorum panparot

bildiğin üzere gripte spesifik bir tedavi şekli yoktur. semptomatik tedavi yaklaşımıyla hastalığı kolay atmanı sağlamak lazım. misal burun için tuzlu su.ılık bir çay bardağı suya tuz ekle bi çay kaşığı yeterli. ardından kafanı yan yatırıp genzini de kapat. sonra tek burun deliğinden ver panpa suyu.bir iki saniye bekle boşalt hemen. diğer delikten de yap. öksürtebilir refleks olarak.ama dikkat et sakın içme genzinden aşşağıya kaçırma suyu.bu senin burnunu açıcak. böylece baş ağrısı varsa tıkanıklıktan kaynaklı azaltmış olursun. öksürük vs. var ise kahve çay içmiyoruz. kafein ve türevleri bronkospazm yaptığından imanın bellenir daha çok öksürtür. onun yerine boğazındaki gıcık için ballı sıcak su içmen daha iyi. içine zencefil karabiber vs de atabilirsin. balgam atmanı ve ciğerlerinin temizlenmesini kolaylaştırır. grip olgularında çoğunluk üşütmeden kaynaklı olduğu için ishal durumu da mevcuttur. bunun için ise bolca su tüketiyoruz. yoksa vücut bitkin düşer.son olarak terlemen için elinden geleni yap ama teri üzerinde kurutmadan değiştir üstünü.

tam olarak sende ne gibi bi durum var bilmeden böyle çözüm yolları söyledim. sorunlarını tam olarak yazarsan daha detaylı pratik çözümler söyleyebilirim.