1. 1.
    -1
    amk ayda 12 kilo ne yannan kafalı? hayvan gibi yemek ye sonra git vucut çalış gelince whey proteini bas, ayda 2 kilo anca oluyor o da baslarda. sen iyisi her otsbirden sonra attirigini biriktir sonra fitil olarak arkadan sok kendine. ayda 10 kilo olur
    ···
   tümünü göster