-
26.
+1 -1@17 ilaç falan değil düzenli yemeye başladım sadece bi kaç kere spora başladığımdan dolayı o proteinli karbonhidratlı besinlerden aldım ama sadece iki üç kere asıl kilo almamı sağlayan şey sabah güzel bir kahvaltı öğlen dolu dolu yemek ve akşam güzel bi şekilde doymak bunları aksatmadan yap vücudum git gide ciksileşmeye gibicileşmeye başladı bende de kodumun tipi var ama zayıflıktan dert yanıyodum ama yavaş yavaş gidiyo o da bi 5 kilo daha aldım mı tamamdır,
not:işe başladığımdan beri 6 ayda 6 kilo spora başladığımdan beri 1 ayda 6 kilo
özet: herşey düzen
-
hayvannseverkıız -
31spora sövesim gelmiyor aga artık -
ibretlik kayra editt
-
yaklaşık 260 bin tl kanzi -
melek goz sentenza günlük mesai -
bu davulu kim buldu ya
-
kontrolsüz öfke beni yalnızlaştırdı
-
hayat artığı spor yapıyor -
deyyusu kebir o kedi senin sorumsuzluğun yüzünden
-
varmı bir sorun ben murat kurum -
o sinsi sinsi eksi atan -
bu chia tohumu hani midede tokluk veriyordu
-
şarkıcı gökselin lisedeki fotoğrafı -
köpek maması yiyip köpek kulübesinde yatarım
-
memet ali erbilden tebessüm ettiren latife
-
ağlayabilmek isterdim
-
incici gibiyorum istanbulda
-
bana yarım saat masaj yapana
-
kertip ile tertip gibişmiş ortaya
-
cuf cuf hocayıı izleyince gülmekten sıçacaksıniz -
10 yıldır protez taşak takıyorumm
-
domuz gribi olduk iyimi
-
yeni silkecekler için pusi önerisi
-
atomu felan niye buldunuz
-
dying ligjt iki türkce sorunu
-
japon ferreları niye bu kadar uzun
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 02 02 2025
-
kayra ile yemekteyiz
-
sozlukte bi kiz vardı bimden aldıgı ketcapı
-
bir kadının dizinde uyumayı isterdim simdi
- / 2