-
26.
0erkek oldugunu varsayıyorum kardesım
gunde 2200 ıle 2700 arası kalori harcıyorsun asosyal degılsen
haşlama (yağsız tuzsuz) pirinç , haşlama tavuk göğsü , haşlama patetes havuc ile beslen azar azar yiceksın 3 öğün yemekler arası 3 saat olcak arada da 2 tane meyve yıceksın bol su ..bol yürüyüş ayda en az 5 kilo garantili ama bunu hıç bozmıcaksın
bol şans
edit : sabah 7 de kalkıp son yemegını 6 da yersen çok daha fazla verırsın
-
gördellerde hata mı var
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 12 2024
-
dexerin sonu saddam gibi olacak
-
inci sözlük ucubeleri tam liste
-
1 milyonuncu olmuş utanmadan kitabı
-
sitede kimss yok bengidiyom
-
mahkeme kararıyla gibişleri iptal ettiricem -
28 yaşındayım daha ehliyet almadım
-
bu sözlük normal bir sözlük değil
-
çok mutsuzum be wowgirl
-
soktugum sozlugunde admjn yok mu
-
yolda köpek taku görünce tahrik oluyorum
-
2028 seçimlerinde akp mhp dem ittifak yapar mı
-
damacananın ağzı neden sivri değil -
traş makinaları zamanın gerisinde kalmış
-
ördek polat
-
yillardir stresle yaşadım yaşiyorum ama hala
-
atatürkçü seküler kürt erkeği prototip -
sportingisbin macinda korner iynayacakfim
-
didem soydan bile kürt olduğunu kabul etti -
blake blossom
-
kurtlar vadisinde ömer baba allahsız
-
gran torino gel hele gel
-
beyaz adama verseydi ölmeyecekti
-
beyler endonezyadaki yengeniz foto attı -
bu balili kızla evlenilir mi -
rammstein in sözlük reisi olduğunu -
inci sözlük bir koğuştur
- / 1