tümü

1 aylık vücut geliştirmem capsliiiii

  1. 1.
    0
    'ehehe kıllara bak gorilaçmayın ayı''

    bak güzel kardeşim , 15 dakka koşu bi kere az koşman gereken saat sabah 6 7 arasıdır hem sıcak olmaz hem vücut zinde olur aç karnına koş gelincede o gün içinde yağlı yiyecek yeme kesinlikle ayrıcada salona git salona gitmeden evde zor olur bu vücudu toplaman

    yaşım 19 boy 1 87 kilo 74
    ···
    #60193966 şikayet
   tümünü göster