1. 101.
    0
    kürek aleti alıcan panpa en cok kalorıyı en kısa zamanda o yakar. altında bı halı ser komsuları rahatsız etmessın. kendıne bı dıyet yapıcan doktrla gorusmen lazımonce. duzenlı olarak kardıo kasıcaksın. ama ımkanın varsa spor salonuna gıtmenı tavsıye ederım. evde tek basına devamlılık acısından cok zor calısırsın.
    ···
   tümünü göster