1. 26.
    +1
    @39 eğer en az 2 yıl vücut geliştirme altyapın yoksa hiç bulaşma aldığın kiloyu hemen geri verirsin.
    sigarayı azalt içiyorsan metabolizman yavaşlar veya satılan gainerlar var öğün aralarında onlardan 100 gr. iç vücudun illaki hacim bazında depolar.
    ···
   tümünü göster