tümü

bodyci piçlere kıyağım olsun

  1. 51.
    0
    @14 saçmalamışsın güzel kardeşim kas büyürken zedelenen dokuları yeniler kana karışan bi whet anında kasa protein ponpalar bu yüzden kas büyür ama antreman sırasında kanla alakalı bi durum yok kası zedelemek önemli antreman sırasında kasa kan ponpaladın o yeter ama tabi whey içersen kana hemen karışacağından antreman sonrası kasa anında protein verirsin ve küçülmeyi durdursun tabi bi elma yedin diede boşa gitmez sonuçta yaptığın bi antremanın 1 hafta bile gelişimi olma şansı var nekadar sertlikte yaptığına bağlı tabi osurukdan bi yazı olmuş elma yedin başa döndün gibdir git amk kas nasıl büyür onu bi araştır
    ···
    #59465871 şikayet
   tümünü göster