hiç uyumayan panpalarım gelsin beni en iyi

ey cemaati müslimin ,,

kaç defa söyledim normalde anlık olmasada hepimiz bu illetlerden rahatsızız her ne kadar gecenin 3ünde entry giriyor olsakta gerçekler acı mümin kardeşim farkına varmış. Derdini söylemiş bir derman bulabilmek adına.

pencereden dışarı bakıyor işine gücüne gitmekte adamlar o ise hiç bir gib yapmadan sabahlamış millet işe giderken oysa mağarasındaki yatağına gidecek umarsızca uyuyacak.ve tabi vicdanının soundu bazı şeylere karşı oldugu için bu başlıgı açtı

kısmi çözüm
şimdi dayanabildiğin yere kadar uyuma. akşam 18:00 19:00 a kadar dayan.19 dan sonra bir yat yarın sabah 7 de kalkacaksın. sabah pencereyi açtıgında taze fresh havayı soluyacaksın ne yaparsan yap sonra 20 yada 21 de uykun gelecek 22 de yat yarın 8 de kalkacaksın. Bunu tekrar edeceksin .