tümü

sigara bırakmak isteyenlere cok özel tavsiyeler

  1. 26.
    +1
    panpalar benim bildiğim kavanoz yöntemi ama zütünüze sokmayacaksınız nasıl mı

    sigaradan aksırıncaya tiksininceye kadar yardırıyoruz bir gün sabah uyandıktan aksam yatana kadar aralıksız ama böyle azınız zütünüz bir olana kadar nefes aldığınızda göğsünüz ağrayana kadar tabi bunları yaparken önceden hazırladığımız kavanoza atıyoruz izmaritleri

    sonra veda konuşmamızı yapıp sigaradan ayrılıyoruz ve apağı kapatıyoruz. sigara nöbetleri geldiği vakitlerde önceden hazırladığımız kavanozu açıyoruz o lağam gibi kokuyu çekiyoruz bunu her nöbet esnasında yapıyoruz ve zamanla giberim o ızdıraplı kokuyu bile çekmek istemeden o günkü vücud haline dönmek istemeden bırakıyoruz
    ···
    #59010779 şikayet
   tümünü göster