tümü

koşun acil kilo almam lazım

  1. 51.
    0
    bak sana yazıyorum bende 55 kiloydum ufakken şimdi 80 kilo ve deli gibi kaslarım var amk günde 2 kız gibtiğim oluyordu sana tarifi yazıyorum

    Fitness salonuna kayıt ol
    10 gün istasyon hareketlerini yap orda yardımcı olurlar
    ondan sonra protein tozu ve karbonhidrat alıcaksın
    onlarla sen 3 ayda 80 kilo olursun rahatça
    ama şunu da unutma yemek yemezsen istedipğin kadar ilaç al yarramın başını alırsın
    ···
    #58352975 şikayet
   tümünü göster