1. 1.
    0
    aga oncelikle bi yere yaslan gevse. derin nefes al paso. eger nefes alirken aci hissedersen alabildigin kadar nefes al ver. git yataga yat kipirdamadan 5 dakka dur. elini kalbine koy ritmleri say.

    muhtemelen kas gibismasidir korkma.

    not: kalp hastasiyim picler
    ···
   tümünü göster