tümü

bodyci piçlere kıyağım olsun

  1. 26.
    -1
    @24 panpa michael phelpsi biliyosun. 1.93 adam 90 kilo civarı günde 7000-8000 arası kalori alıyo. başarısının sırrı beslenme de. bu programı kendi kilonuza göre ayarlayabilirsiniz.

    benim bu programı verme amacım vücud geliştirme de bi yere gelip sonra gelişemeyenler için. ayrıca bu sporun ne kadar masraflı ve beslenmenin ne kadar önemli olduğunu vurgulamak. yeni başlayan hiç kimseye önermediğimi yazıyorum zaten.
    ···
    #58213105 şikayet
   tümünü göster