-
26.
0@33 bulk dönemi kasları şişirmeye yönelik yüksek ağırlıklarla 10 -12 tekrar yaparak hipertrofi (kas büyümesi) sağlanması aşamasıdır,kas büyürken ihtiyaç duyduğu karbonhidrat ve proteinler vücuda fazla alınacak ve kas yanında yağ kütlesi ve kilo da alınacaktır.
-
memati her platformda
-
cefakar vikings sözlüğü savunuyor -
alexingotdeligi sen başlık açma ulan
-
koca koca adamlarin
-
cefakar vikings sözlüğü savunamıyor
-
titanik 2 çıkmış -
facia anani gibeyim
-
ferre sekmesinde elinizi
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 07 02 2025
-
titanige benim dedemde binmiş
-
recep içerik filminde şirketteki adam soruyor
-
10 lahmacun 730 lira
-
wolfteam geliinn
-
bir adam inci sözlüğü açtı
-
facia reis seni gördüğüm yerde
-
kamil emmi sen de ki motor
-
bu saattew uykum geliyo sabah da
-
beyler japonya vize istiyor mu
-
olm ben evde olduğum halde
-
umut gunduz
-
ucan kedi bızırınla boğ beni
-
ben size demiştim meltem cumbul 10 yıl sonra
-
beş bucuk saat sonra mesai biter
-
zalinazort hiç bu kadar üşüdün mü
-
6 dakika sonra sözlük çökecek
-
eksi 8 derece havada krop giyen şahısa
-
endonezyalı sevgilimin fotosunu ifşa ediyorum
- / 1