tümü

profosyonel vücutcuyum piçler

  1. 26.
    0
    @27 yaşın itibari ile hormon seviyelerin yüksek ve tam büyüme aşamasındasın, kemiklerin kasların gelişiyor deli çağındasın.
    kesinlike vücut geliştirme vs. ağırlık sporları önermiyorum sana
    sana önerebileceğim spor olarak;
    1-Capoeira
    2-Yüzme
    3-Dövüş Sporları
    ha evet vücut geliştirme ye başlarsan kilo alırsın ama ağırlıkla uğraşmak vücudunda hasarlara, büyümenin durmasına, kemiklerine liflerine zarar verebilir
    vücut geliştirme bu yüzden 20 yaş ve üstü insanların tercih edeceği spordur
    ···
    #57901736 şikayet
   tümünü göster