tümü

vucut geliştirmeden anlayan panpalarım bi gelinn

  1. 1.
    0
    Boy kilo orantılı panpa, şekerden uzak dur (cola, tatlı) vs yeme içme işte.
    Sporun %70 i beslenmedir doğru beslen. Süt, yumurta(beyazı), tavuk(göğüs) olmazsa olmazların.
    Bide Programa sadık kal. 1 senede büyük değişim görürsün.
    ···
    #57552578 şikayet
   tümünü göster