tümü

vucut geliştirmeden anlayan panpalarım bi gelinn

  1. 1.
    0
    tassak mi geciyosun ne rejimi ak. boyum 1.72 kilom 76 hala yeteri kadar iri oldugumu düsünmüyorum. Bol bol protein ye, karbonhidrat almanda cok önemli bu sporun yarisindan fazlasi yemek yemek aslan, yagli yiyeceklerden kacmaya calis, gazoz falan iciyorsan direk raftan kaldir. simdilik bu kadar
    ···
    #57549603 şikayet
   tümünü göster