tümü

fitness yapıyorum nasıl beslenmeliyim

  1. 1.
    0
    entryni okumadım ama başlığına cvp yazıyorum. 53 kiloyum 45 kilo kasım var. protein ağırlıklı beslen. bir de koş.

    edit : tok karnına yap ne yapıyorsan
    ···
    #57425023 şikayet
   tümünü göster