tümü

kilo veremiyorum acil bakın

  1. 51.
    0
    @42 hayır ama bedeninde sıvı sirkülasyonu olması lazım tabiki bolbol sıvı-sıvı içeren gıdalar yenilip içilmeli ama beraberinde tuz çok kullanılırsa bu da kilolu olmak için bir sebep..

    bu arada diyetisyen falan değilim, tamamen tecrübelerim ışığında konuşuyorum ama 6 ayda hergün spor yaparak 6packs çıkararak 22 kilo verdim..
    ···
    #56549760 şikayet
   tümünü göster