tümü

8 ay içinde kilo vermem lazım beylerrrrrrrrrrrrr

  1. 51.
    0
    panpa her gun duzenli kosuyu ekgib etme kendini kas ama yarim saatin altina dusme kendini kosuya alistirdiktan sonra 1dk yuruyus 1dk kosu 1dk depar seklinde programla kos

    ogun sayisini 6 ya cikar ve bol bol su ic kuruyemisten ve sekerli seylerden uzakdir

    snav mekik gibi egzersiz hareketleri yapma bu senin birazda olsa sismene sebep olur yapacaksan ama germe hareketleri yap antremanina yardimci olur

    sorun olursa inboxtan ulas
    ···
    #56511002 şikayet
   tümünü göster