tümü

body building ile uğraşan

  1. 1.
    0
    öncelikle ya amlısın ya çocuk. Lan o ağırlıklar ne kuş kadar. erkek gibi çalışmassan bi gibim olmaz bunu bil. öyle zorlayacaksın ki o kasları telefonu tutmaya gücün kalmayacak. birde 50 tekrar nedir aq evdemi çalışıyorsun kim hazırladı sana bu programı.. protein tozunu çok sonra kullanırsın şimdilik doğal protein kaynakları sana yeterde artar. ilk 3 ay direk gelişirsin zaten sonrasında duruma göre takviye yapabilirsin.
    ···
    #56299586 şikayet
   tümünü göster