tümü

panpalar kick boxa yazıldım

  1. 1.
    0
    @8 Öküz gibi olursan yanından geçen 2 tane kara kafa cesaret edipte yanında ki hatuna zaten laf atamaz. Buna da seneler değil sağlam çalışma ile 3-5 ay arası bi sürede belirgin şekilde vücudun şekilleniyo. Hayatın da hiç mi film izlemiyosun yada şöyle diyim kaç hatun filmde gördüğü kaslı dallama için oha adama bak ( oha heykele bak ) demiyo ? 2 tane 10 kg lık dambılla hayatın boyunca hayvan gibi vücudunu korursun günde ayırıcağın en fazla 30 dk olur. Millet mal gibi yüksek ağırlıkta çalışıp şişiriyo içi boş oluyo önce kasları sişirip sonra düşük ağırlıkta kas kütleni arttırırsan buna bağlı olarak beslenirsen kick box'cununda karatecininde kung fu yapan binlerin dıbına koyarsın.

    özet : Bi gib bilmiyo bu bine aldanmayın.
    ···
    #56153515 şikayet
   tümünü göster