1. 1.
    0
    @2 haklı

    spora yeni başlayan birisiysen tavsiye etmiyorum. öncelikle doğal gıdalarla başla derim. protein tozları zararlıdır, karaciğer özellikle

    edit:doğal olan her zaman daha iyidir. karaciğere zararlı dedim ama sadece karaciğere değil bir çok organa. kısa vadede sonuca ulaşmak isteyenlerin tercihidir tozlar. uzun vadede sonuç almak için kullanmak gereksizdir.
    ···
   tümünü göster