1. 1.
    0
    6 packs istiyosan yağ oranını düşürüceksin. yaptığın mekik crunch vs ordaki kasları büyütür fakat üstündeki yağdan kurtulmazsan gözükmezler. sen git normal çalışmana devam et. öyle aşırı vücut bi gün uyandığında pat diye olmaz zaten:) fit vücut aradığın , başarılar.
    ···
   tümünü göster