tümü

göbeği eritmek için önerilerinizi alayım

  1. 1.
    0
    kardiyo yap. bigiblet, yüzme, koşma, tempolu yürüme.

    diyetle destekle. en azından kardiyo yapacağın günler yağlı ve karbonhidratlı beslenme.
    ···
    #54510834 şikayet
   tümünü göster