tümü

lan amın feryatları kilo verme konusunda yardım

  1. 1.
    0
    kardeşim ayda 10-20 kilo diye bir kavram yok. eğer kilo vermek istiyorsan yaşdıbını ona göre ayarlıycaksın. işin takunu çıkarmam gerekirse kilo vermek bir yaşam felsefesidir. oturcan istikrarlı bir şekilde hayatına devam edicen. aradan 6-7 ay geçmiş bir bakmışsın ki istemeden de olsa az yiyorsun ve spor yapıyorsun. belli bir süreçten sonra mide zaten küçülcek ve yapması zor gelen sporlar sana işkence değil, gün içinde yapman gereken, yapmadığında ekgibliğini hissettiğin şeyler haline gelicek.
    ···
    #54221234 şikayet
   tümünü göster