tümü

her sabah mekik şınav ve envai egzersiz hareketi

  1. 1.
    0
    yapıyorum. başlayalı 1 hafta oldu hemen bırakmak gibi bi niyetim yok hiç bi ekipmanım yok sadece 2 tane dunlop el yayım var 55 yarım şınav 50 60 mekik çekiyorum ama 1 haftada değişirm sandım hala aynı gibiyim hızlı kas yapmak vucudu şekle sokmak istiyorum kilo 55 napabilirim binler okuyun

    özet:hızlı kas yapmak istiyorum
    ···
    #53759016 şikayet
   tümünü göster