1. 26.
    0
    karbonhidrat tozu falan alma amk.kek-çikolata-pasta-bisküvi-cips-kola-börek-kızartma. bunlar resmen karbonhidrat bombası. bunlardan ye mutlaka. mesele 2 tabak makarna yiyene kadar bi küçük dankek yesen yine aynı kaloriyi alırsın midende de fazladan boşluk kalmış olur başka şeyler yemek için.
    ···
   tümünü göster