tümü

neyse başlıyom hadi bismilla

  1. 1.
    0
    100 şınav
    8 set barfiks
    4 set dips
    4 set triseps extension
    4 set dambıl körl
    4 set lateral raise
    4 set front raise
    4 set rear lateral raise

    bu geceki programım. bu sıcakta nası olcak bilmiyom amk yanıyo ortalık. üstümü çıkarayım bari
    ···
    #5366171 şikayet
   tümünü göster