sosyal fobisi olan erkekler

çok geç olmadan bu işe çözüm bulmanız lazım. yaş ilerledikçe içinden çıkamazsınız. doğru dürüst bi pgibiyatriste gidin. tek ilaçla göndermesin ama. bu iş sadece ilaçla olmaz bence. hem ilaç hem terapi lazım. ama en çok gereken sizin çabanız. bi de bu tür şeyler kendi kendini besliyo. pozitif feedback yapıyo. yaptıkça yapasın geliyo yani. evden çıkmadıkça daha da çıkmıyosun. bi süre zorla çıkarsan yavaş yavaş istemeye başlicaksın. yalnız kalmaktan korkmayın dıbına koduklarım. önce yalnız bişeyler yapabilmeye başlayın. yalnız yemek yiyin, yalnız sinemaya gidin, yalnız alışveriş yapın. yalnız alışveriş bana çok korkutucu geliyodu, tek başınasın, ohaa ne kadar dikkat çekersin lan hasktr.. yok lan öyle değil yalnız olmak daha iyi. dıbına koduğumun sosyal fobisi genelde eğitimi ve zekası ortalamanın üstünde olanları bulur. onlar sizden çekinsin. biraz egonuzu şişirin. korkmayın lan. kendi kendinize övünün.