1. 26.
    0
    ben şişkoyum kilo vermek icin bile günde 80 mekik 20 dk kosu bandı 10 dk eliptik kros sonra 1 -2 tane daha karın bölgesini eritmek ve kaslandırmak icin alet var onlardan yapıom amg günde 40 tane nedir ben bu halle 80 cekiom :D
    ···
   tümünü göster