tümü

liseli olpta kız tavlyamnlar hepnizi playboy

  1. 101.
    0
    @118 panpa arada evde çalışıyodum en son bir ay bodye gittim 7-8 kilo verdim.+ kasları şişirdim(zaten evde dumbell vardı çalışıyordum arada) eski halimden çok daha iyiyim. şu an bırakdım üni telaşesinden. ama ünide devam bodye. unutmayın kas çalışmakda size çok fazla enerji harcatır ama çalışmaya başlamadan önce 20 dakka koşun çok faydası olur.
    saol panpa bu arada, işler bi raya otursun devam edicem.

    unutmayın böyle olmak sizin elinizde http://www.youtube.com/watch?v=5ycipB9HJOI
    ···
    #52217201 şikayet
   tümünü göster