tümü

p90x

  1. 1.
    +6
    youtube dan aratınca bu programı uygulayanların milyon tane gelişim videosu çıkıyo açın görün yalan olucağını hiç sanmıyorum. karın progrdıbını uyguladım ben yazları salona gidemediğim için ve inanılmaz faydasını gördüm bildiğin six pack i o programla yaptım.ama kesinlikle hareketleri kaytarmadan yapmanız lazım.15 dk lık bi program ama başlangıçta ilk 5 dk yı çıkarmak bile büyük başarı. disiplinli bi şekilde uygulayıp 15 dk yı çıkarırsanız sonunda adonisleriniz size tatlı bi şekilde gülümseyip hey naber diyebilir.
    ···
    #51994210 şikayet
   tümünü göster