kilo alamıyorum amk yardım edin lan

26.

0

düzenli beslenmeden olmaz kahvaltı sağlam olmalı günde 4-5 öğün falan ye sürekli olarak tabi dengeli beslen her tür yemeği ye yemeklerin üstüne abur cubur falan ye kilo alırsın bende @19 gibiyim dediklerimin hepsini yapıyorum ama düzenli beslenme yok bazen 3 bazen 2 öğün bazen 6 öğün oluyo ama günler birbirini utmalı bunu da düzenli spor sağlar anca herşeyin başı spor ve düzen yani panpa

babayorgungerigeldi
21.08.2011 19:47

···

#51617778 şikayet

LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR

ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR

1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.

2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.

3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.

4.Kurumlar, yetkililer eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür veya hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.

5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.

Her türlü öneri ve şikayetleriniz için sözlük moderasyonu ile veya alt inci adminleri ile iletişime geçebilirsiniz

sözlük içerisindeki konular 14.10.2015

inci admin, kahvede cikan amli admin, ferrarisini satan ibne admin, orginal behlul admin, havadayuzenadam admin, the vikings admin, namik admin, cemil admin, hayvangibiyim admin, mal adam admin, 40 yillik yogurtcu admin, patientia admin, rasat admin, pekis sinici admin

6/6

bence trump gazzeyi alabilir

ne bekliyorsun?

inci sözlük billinmeyene olan sevgidir, cesaretini topla, sevgini paylaş! üye ol