tümü

1 83 boyundayım 65kiloyum kulturluyum

  1. 26.
    0
    @26 hemen spora başla panpa evdeysen.. yaşın kaç liseli binmisin?
    taşşak yaptığıma bakma cidden oruç tutma hiç iyi değil zayıf olmak

    spora başla salonda hocana program yaptır.. öğünlerine - kırmızı et - tavuk - tonbalığı - muz - ceviz - lor peyniri - kaşar - gibi şeyler ekle.. ekstra 3/2 ölçek protein tozu kullan 100-150 tl civarı bişey.. spordan yarım saat önce ve spordan yarım saat sonra..
    ···
    #51606462 şikayet
   tümünü göster