1. 1.
    0
    @5 şimdi yazacağım şey de tam senin soruna cevapmış.

    panpalarım problemin en büyük çözüm hattı biziz. Çünkü problemi üzerimizde taşıyoruz. Eğer problemi çözmek istiyorsak kabullenmek şart. Yani aynanın karşısına geçip sadece gibinize bakmayın. nerede yağ var nerede damarlar belirgin bunlara bi bakın. Sırtınızın eğimine kadar inceleyin ki vücudunuzun size göre neresi kusurlu bilesiniz. Örneğin derimiz yumuşaktır ve altında normalde bir tabaka yoktur. tuttuğunuz zaman elinize böyle kalınca bir deri geliyorsa altında yağ tabakası vardır. bunların vücuttan gitmesi sizin için iyi de olabilir kötü de. azıcık yağ iyidir vücutta normal olarak. bunu göz kararı sizin görmeniz lazım.
    ···
   tümünü göster